定期的に長距離を歩きます。1ケ月に30kmを目安として歩きます。今回、山道で滑って肘を打ち、水が溜まり病院で抜いてもらいましたが未だ完全に良くなっていません。以前から定期的に身体のメンテナンスのために指圧を受けています。指圧は体調を整えるのにとても役立っています。
子育てでとても疲れています。16Kgの体重の子...
日頃の手と腕の疲れで腕の上がつり、鬱陶しく感じ...
手を多く使うせいか肩甲骨の外側と背中の両側が苦...
首の付け根から肩にかけてのコリと腰の深いところ...
首の左側が硬くなっていてとても苦しいです。また...