首まわりに昔から気になる部分があり、これまで体のケアには気をつけてきました。今は週に2~3回、リラックスの時間として指圧を利用しています。自分の体と向き合う大切な時間になっていて、日々を穏やかに過ごす助けになっています。
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首と肩のこりが気になり、あわせて眠りが浅いと感...
パソコン中心の仕事なので、どうしても首に疲れが...
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