定期的に長距離を歩きます。1ケ月に30kmを目安として歩きます。今回、山道で滑って肘を打ち、水が溜まり病院で抜いてもらいましたが未だ完全に良くなっていません。以前から定期的に身体のメンテナンスのために指圧を受けています。指圧は体調を整えるのにとても役立っています。
設計の仕事をしています。特に首と肩が辛いです。...
長年の仕事で身体のあちらこちらに疲れが溜まって...
精神的に安定しない事がしばしばあり、満都子先生...
脊椎管狭窄症と言われていますが週1回、定期的に...
設計の仕事をしています。神経を使う仕事のため、...