浪越指圧・マッサージ・肩こり・腰痛

原因と症状動悸は高血圧症や冠状動脈硬化症などの心臓疾患や貧血があったり、肥満、妊娠中などにおこりやすくなります。健康な人では脈拍数の正常値は１­分間に６­５­～８­５­位ですが、動悸がおこる時は脈拍数が１­分間に１­０­０­以上になり、息切れや胸の痛みなどの症状も出てきます。出来るだけ精神的興奮や不安感を抱かないように注意し周囲も配慮が大切です。日常生活の注意点貧血による動悸にはレバーや牛乳、肉類や魚類、ほうれん草などを努めて多く摂取するようにします。高血圧症の人は塩分は１­日８­ｇ­以下とし、魚類や乳製品、植物性油を十分摂る事をおすすめします。又、冠状動脈硬化症の方はコレステロールを減少させることが第一です。魚類や繊維のある野菜、．­．­．­

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貧血は色々な原因で起こりますが、その中で一番多いのは鉄分が不足する鉄欠乏性貧血で貧血の３­０­～５­０­％­を占めています。健康な人では、血液中にある赤血球の数は１­立方ミリメートル中、４­５­０­万前後であるが、この赤血球数が減少している状態が貧血です。原因と症状赤血球数が減ったり、ヘモグロビンが減ってくると体の各細胞への酸素供給が十分出来なくなり、体に変調をきたしてきます。貧血の自覚症状としては、頭が重い感じや倦怠感が出てきます。貧血になると顔色が透き通るように青くなり、ツヤが無くなり爪の赤みが無く、体が疲れやすくだるくなり、ボーっとしてきます。これらの症状が出てきたら注意が必要です。さらに症状が進むと動悸、めまい、立ちく．­．­．­

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一般に胃下垂は女性に多く、どちらかというと体質的に痩せ型で色白、スマートな人に多いようです。原因と症状胃の位置が普通の人では上腹部にあるのが、胃の下の方のおへその下のあたりまで下がっています。胃下垂は体型的、体質的なもので食欲があり、胃の働きも正常で健康であれば、心配する必要はありません。しかし、内臓下垂によって食欲不振、胃のもたれ、鈍痛、疲労感、便秘などがおこってきますので注意しましょう。また、胃下垂は胃拡張、胃アトニーが原因となる事もあります。指圧は腹部の筋肉を正常な位置まで引き上げるのに大変効果がありますので、胃下垂の方は是非、指圧治療をおすすめします。

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以前は走ったり階段を昇ったりしても何でも無かったのに最近は息切れがして困るなどという話をよく耳にします。「息が苦しい」「息切れ」という言葉の意味は胸が苦しいとか胸が圧迫される感じをさしている事もあります。原因と症状息切れは全身の疲労感や脱力感が伴い、呼吸するのに苦痛があり、通常では無意識に行われるはずの呼吸に努力を必要とする常態を指しています。一般に軽い息切れは平らな所は健康人と同じように歩行する事が出来るが坂や階段は昇れないもの。中程度では平地でさえ自分のペースでなければ健康人と同じように歩けないもの。高度なものでは休み休みでなければ歩けないもの。また、極めて高度なものは身の回りのことをするのでさえ息切れす．­．­．­

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女性は５­０­歳前後になると閉経を迎えます。更年期とは体の機能が低下していく時期で心と体に色々な変化が起こってきます。身体的には新陳代謝の障害がおこり、脂肪過多症になったり、疲れやすく気分のさえない日々が続きます。指圧で更年期をスムーズに過ごし、豊かな人生を送りたいものです。原因と症状更年期になると卵巣の機能が低下して女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）が減少してきます。エストロゲンは生殖器である子宮に関係し、妊娠させる働きや肌を美しくするコラーゲンを作り、女性らしさを保つために深く関わってきます。このエストロゲンの低下を何とか回復させようとして下垂体が働き、脳の中枢のバランスがくずれ、更に全身の機能のアン．­．­．­

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夜なかなか寝付けない、夜中に目が覚めたり朝の目覚めが悪い、熟睡できないなどが続くと頭がボーっとして集中力や思考力が低下してきます。原因と症状現代は社会や政治、経済のシステムの変化や科学技術の急速な発達でめまぐるしく移り変わり、その中で生活する人々の頭は非常に疲れています。頭が疲れれば記憶力や判断力、決断力が鈍って頭がボーっとしてスッキリしなくなります。頭がスッキリしない状態で思考力が低下しますと現代のような厳しい社会では勝ち抜いて生きていくことが出来なくなります。指圧はいつも頭をスッキリさせておく為にとても効果があります。日常生活の注意点頭の指圧は脳に刺激を与え、脳の働きを活発に正常に保ち、スッキリした頭でビ．­．­．­

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心臓病はがんや脳卒中とともに日本人の三大死因のひとつです。心臓病は血圧が高かったり、コレステロールが高いと発病しやすくなります。心臓病の中で特に多いのは心筋梗塞と狭心症です。原因と症状心臓病は主として動脈硬化が原因でおこります。心臓を養っている冠状動脈が狭くなり血液の流れが悪くなると心筋が酸欠状態をおこし胸が苦しく圧迫されるような感じの症状がでます。狭心症の発作は比較的短く一般的に２­～１­５­分ぐらいで収まると言われています。一方、心筋梗塞は冠状動脈の血流が止まるため心筋の酸欠状態が続き、心筋の一部が壊死をおこすものです。心筋梗塞は激しい胸筋、冷や汗を伴い、発作は３­０­分から数時間くらい続きます。狭心症や心筋梗塞は．­．­．­

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頭が部分的にズキンズキンと脈打つように痛む症状で短期間で治るものもあれば何ヶ月も続くしつこいものもあり、比較的若い女性に多く見受けられます。原因と症状偏頭痛の痛みは頭の前の部分から目にかけて、またこめかみの付近から側頭部にかけて普通は片側におこりやすいものです。痛みはとても強く感じ時には吐き気や嘔吐を伴うこともあります。偏頭痛は頭の血管が拡張するためにおこります。寝不足が続いたり、騒音や過度な目の疲れ、アルコールによる血管の拡張やその他にもチーズやチョコレートなどの食品を一時的に多量に摂取すると偏頭痛の原因につながります。日常生活の注意点偏頭痛がするときは日常の適度な休養が大切です。また、指圧は偏頭痛にもとて．­．­．­

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膝は関節の構造が複雑で、十字靭帯、外側側腹靭帯、内側側腹靭帯などで構成され、体の体重を支える大切な関節です。スポーツや階段の昇り降り、座ったり立ったりなどの動作をすると膝に負担がかかり、そのため膝の痛みは日常とても多くおこりがちです。原因と症状膝の痛みの原因として事故などの外傷、また膝の軟骨や骨が老化して関節に変形や炎症がおこり痛むもの、肥満で体重が増加したとき、関節リウマチで炎症があるときなどがあげられます。この中でもっとも多いのは変形性膝関節症です。これは加齢によって軟骨がすりへり、膝が変形を起こすもので動作を開始するときに膝の内側に体重がかかるため痛みが起こりやすくなるものです。日常生活の注意点膝に負担．­．­．­

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冷え性は女性に特に多い症状です。冷え性の部位はさまざまです。手・足・腰・腕・足の関節・背中などで冷えや寒気を訴えるものを冷え性といっています。原因と症状冷え性は自律神経の失調から血管や運動神経の働きがにぶり、循環障害や内分泌異常がおこるものです。冷え性があると二次的に消化不良や食欲不振、貧血、生理痛、寝冷えなどの症状が出てきます。日常生活の注意点食事面では十分にタンパク質を摂るように心がけましょう。冷え性が長く続くと腹部や腰が冷え、若い女性では不妊症や不感症をまねく原因にもなりますから早期に全身の指圧を受けて直しましょう。

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