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ウェストをシェイプアップ!

2010-01-05 (Tue) 18:12
細く引き締まったウエストは女性らしくとても魅力的です。
しかし、ウエストや脇腹から腰にかけては脂肪がつきやすく、加えてホルモンのアンバランスがおこると気がついた時には体重がアップしていたということが良くあります。

ウエストを細くするには指圧が効果的です。指圧で魅力的なスタイルをつくりましょう。
指圧で3~4cmはすぐ細くなります。


そして、毎日の生活では食事は三食を規則正しくとり、出来るだけこまめに動いたり、散歩したりと運動する事を心掛けましょう。

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食欲不振

特定の食べ物だけでは無く、全ての食べ物を食べる意欲が湧かない状態を食欲不振といっています。食欲は何か食べ物を食べたいという欲求です。これは脳の視床下部の摂食中枢や満腹中枢の支配を受けて自律神経に関係していますが消化器の疾患や全身的な疾患があると食欲不振が起こってきます。原因と症状心配事や悩み事など感情の変化や緊張感、精神的ストレスがあると一時的に食欲不振に陥る事があります。また、食欲不振を招きやすい疾患として消化器疾患では胃や肝臓に関するもの、下痢、便秘などや下垂体や甲状腺などホルモンに関係するもの、心臓の疾患などがあります。その他、風邪をひいたときや高熱があるとき、頭重や頭痛の際も食欲不振がおこります。日常.­.­.­
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