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顔のシワが気になるとき

2010-01-05 (Tue) 18:10
年をとると皮膚は弾力が無くなり、自然にシワが増えてきます。
若いころは皮膚はみずみずしく、艶やかです・・・。
しかし、顔も手入れ次第、毎日の指圧でシワを除き、いつまでも若さを保つことが出来ます。

顔のシワを無くすには
シワの原因としては肌の乾燥や肌の栄養分の不足などが挙げられます。
顔の中でも最もシワの出来やすいところは目じり、目の下、額などです。この部位を重点的に指圧すると徐々に効果が現れてきます。シワのあるところは血液循環が悪くなっているので少し強めに、細かく指圧すると血液の流れが良くなり、皮膚に酸素や栄養を与えてくれます。

日常生活の注意点
女性は25歳を過ぎる頃から皮脂の分泌が減少し始め、乾燥しやすくなりシワが出来やすくなります。
特に冬は肌荒れも起こりやすく皮膚の表面が乾燥してくると水分が保てなくなり、ますますシワが出来やすい状態になります。
皮膚表面の水分を保つためには皮膚の上から保湿性クリームを塗り、膜を作った状態で皮膚の下から水分を逃さないようにすることが必要です。
シワの予防には保湿成分として、アミノ酸やヒアルロン酸、コラーゲン、グリセリンなどを含むクリームを使用すると共に、全身の指圧を週一回の割合で定期的に受けていると細胞が活発になり、体の中から若々しく老化せず美しいシワの無い肌を作ります。

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指圧の効果

つらい肩こり、腰痛(ギックリ腰)などに指圧はよく効きます血液の循環をよくし、胃腸を整え、様々な病気の予防や治療に役立ちます疲労物質を取り除き、ストレス解消にも役立ちます新陳代謝が活発になり、ダイエット効果もあります長時間受けても、もみ返しなどの副作用がありません頑張った自分へのご褒美に。今日の、そして明日の活力が湧きあがりますその他、指圧には、血糖値の改善や肝臓の数値が下がる、食欲が不振を改善、不眠症改善、手足の疲れに、冷え性の改善・・・と様々な効果があります。
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