新着情報News

背筋をまっすぐに美しく

2010-01-05 (Tue) 18:09
背骨は正常な人の場合でも側面から見るとS字状に湾曲しています。頚椎湾曲、胸椎湾曲、腰椎湾曲、仙尾湾曲の4つです。
脊柱は椎骨という骨が重なって出来ていて、その間には椎間板という椎間軟骨があり、これがクッションの役割をして頭や椎骨自体に加わるショックを防ぐ働きをしています。
脊柱は体の柱のようなもので体の屈曲、伸展、回旋などの運動が自由に出来るようになっています。脊柱は人の姿勢を優美に保つものですからいつも背筋を伸ばして真っ直ぐにするよう心がけましょう。

背筋をまっすぐに美しくするため
椅子に腰掛けているときや、歩いているときも多少腰を引き、背筋を伸ばすようにするとボディラインが一層、若々しく美しく見えます。
指圧を受けていると背中の皮下脂肪が吸収され、美しい背筋を保つことが出来ます。

新着情報カテゴリ

新着情報カレンダー

しゃっくりが止まらない

一般にしゃっくりは病気ではなく呼吸筋である横隔膜が間をおいて痙攣する状態をいいます。横隔膜が急に痙攣をおこし、瞬間的に空気が吸い込まれ呼吸が声帯を通過する時に連続してヒクッヒクッという特殊な音を発するものです。原因と症状多くの場合、空腹時、急に飲み物や食べ物を飲み込んだ時や熱いものをとった時におこります。また、刺激性のものを飲食したときに食道や胃を刺激しておこる場合、アルコール中毒やてんかん、脳腫瘍、脳炎の際や頚部、胸部、心臓や血管の病気などによってもしゃっくりはおこります。しゃっくりはほとんど一過性の事が多く喫煙や胃炎、急激な食事や胃拡張などが原因になる場合も多く、心因性のものは女性に多く見られます。日常生.­.­.­
RSS 2.0